В Суздальском индустриально-гуманитарном колледже неделя традиционно началась с занятия «Разговоры о важном» на актуальную тему: «Как справляться с волнением?»
Наши студенты вместе с классными руководителями:
Вдохновлялись примерами из жизни — посмотрели интервью с олимпийской чемпионкой Анной Щербаковой и анонс с Кариной Каграманян.
Разобрали, как проявляется волнение и почему так важно заботиться о физическом и психологическом здоровье.
Освоили техники саморегуляции и узнали о полезных привычках, которые помогают сохранять спокойствие.
Закрепили знания в интерактивном задании «Правда и вымысел о стрессе».
Такие занятия — отличная поддержка не только в учёбе, но и в жизни! Ведь уверенность и спокойствие — залог успеха в любой ситуации!
ㅤ
